健康营养的蒸水蛋

 时间:2026-05-15 18:52:16

1、将两只鸡蛋打入蒸碗中。将鸡蛋打散。

健康营养的蒸水蛋

2、边倒温水,边搅打蛋液(水温35-40之间,温而不烫即可,如果鸡蛋比较小,加水时水量要酌情减少,菜谱写280g,加279g也行,不必特别较真,灵活些)

健康营养的蒸水蛋

3、加1小勺盐和食用油,搅打均匀(盐必须要加,如果习惯清淡的,盐减量,水也减量,用细网筛过滤3遍

健康营养的蒸水蛋

4、盖保鲜膜,静置10分钟,此时切葱花,准备烧水(静置10分钟是为了消泡,如果不介意可以省略,或者用勺子撇去蛋液表面的小泡泡),水烧开后,上锅大火蒸10分钟

健康营养的蒸水蛋

5、蒸好以后,撒上葱花,可以盖上盖子再焖2分钟。

健康营养的蒸水蛋

6、淋上1勺海鲜酱油,可以开吃啦

健康营养的蒸水蛋

  • 蒸水蛋的做法
  • 家常菜蒸水蛋
  • 蒸水蛋的做法
  • 蒸水蛋的做法
  • 蒸水蛋怎么做
  • 热门搜索
    古装历史电视剧大全 凤爪的做法大全 手机图片大全 周记大全100字 空间说说大全 车名大全 apk文件怎么安装 墙画图片大全 群头衔名称大全霸气 农村门楼图片大全