孩子怎么才能长得更高

1、一、多补充营养多吃蔬菜水果会对我们长高很有帮助哦，蔬菜水果里面有很多丰富的营养物质，所以一定要多吃蔬菜水果。

3、三、保证充足的睡眠每天一定要有充足的睡眠，不仅可以缓解疲劳，还可以长高，这是生长激素非常旺盛，所以小伙伴们一定要按时睡觉，不要熬夜。

5、五、抓住青烊监筚雷春期与婴幼儿期这些长高时期我们必须给孩子合理安排时间，补充营养，让孩子快高长大，但是不能拔苗助长，谁都是慢慢成长的。