1、首先是妈妈心理上，要做好充分的准备，千万不要半途而废。断奶的过程，宝宝哭闹是免不了的，这种情况下，妈妈往往会心里不忍，这是最忌讳的。你要明白断奶也是为了宝宝好，大多妈妈反应，宝宝断奶之后的食量增加，睡眠质量提高。所以，妈妈们一定要坚持下去噢！
2、断奶时间：宜早不宜晚！最好是10个月--12个月，这个没有什么可说的，就是自己掌握，我家宝宝是11个月零5天断奶的，基本没怎么费事
3、白天和晚上一块断，切忌分开。身边好多妈妈在宝宝断奶时，是这样的，白天和晚上分开，有的先断白天，有的先断晚上。白天相对容易一些，尤其是夜奶，断奶过程真是让妈妈们心滴血啊！是这样的，晚上宝宝睡觉可以通过抚摸，抚摸宝宝的头或者后背，千万不要忍不住给宝宝喂奶或者冲奶粉，那样的话，你断奶就真的没有意义了。当然还可以把宝宝送走或者让宝宝跟奶奶睡。
