上班老犯困怎么办

 时间:2024-10-23 03:23:23

1、首先我们要摆正心态,也许每天的工作都是重复的,但我们要善于发现,要每天都有进步,发现工作中的窍门,这样就不会觉得困,没精神了。

上班老犯困怎么办

3、还有就是,平时不要熬夜,11点之前尽量睡下,足够的睡眠才能保证明天有精力投入工作中去。

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5、晚上的睡觉很重要,中午抽出10分钟小憩一下也很重要,能快速恢复体力,防止下午上班犯困。

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