1、启动”直肠清洁“程序，水压是自动设为最低档的，水洗机的喷嘴自动伸出并喷出水柱，然后通过遥控器调整喷嘴位置，使水柱对准肛门，可略微前倾身体，使水流能对准。
2、调整水压，将水压慢慢调到高档位，调整适合的水压，使水流注入直肠。这个时候，肛门要放松，否则水无法进入。
3、当水进入直肠后，排泄感会很强，但要忍住，收紧肛门不让水泻出，努力忍耐两三分钟，维持直肠内水压。
4、当感觉直肠内注满后，停止直肠清洁的注水程序，并忍耐一段时间。忍耐两三分钟后，放松肛门并同时腹部收缩大力排出直肠内容物。
5、一般重复上述操作三次，反复注水、忍耐、大力排空，既能达致直肠清空，缓解便秘痛苦，起到排毒养颜功能。
6、最后，完成所有操作后，建议做若干次提肛动作，有利于肛肠保健。
