营养雪梨汤的做法

1、银耳提前浸泡开

2、莲子百合浸泡

3、核桃剥出核桃仁，红枣洗净

4、雪梨去皮切块

5、泡发好的银耳洗净手撕小朵

6、莲子去掉内部的芯

7、砂煲中放入撕好的银耳、莲子、百合，一次加够水

8、大火煮开后转小火，加入红枣、核桃仁

9、加入雪梨块

10、用小火开炖

11、中途加入黄冰糖调味，也可以后期加。