土锤锤清炖牦牛肉

1、将牦牛腩洗净，切2cm见方的块。用清水泡去血水

2、葱切段，姜切片，蒜拍松

3、牛腩放入盛有清水的锅中，烧开，撇去浮沫并捞出

4、把焯好的牦牛肉移入电炖锅里，加入葱段、姜片、蒜、料酒和没过牛肉的开水

5、大火烧开，转小火炖煮1个半小时，加入盐调味，再炖20分钟即可