诱惑味蕾的菠菜海虹

1、新鲜的菠菜摘干净洗净在开水中焯水时间不要过久刚刚变色即可

2、菠菜立即热烫，放入冷水中，冷却，放水备用

3、大约三分钟后，海虹就可以上菜了

4、把海虹肉拿出来，你会有食欲的

5、放入调味料糖,盐,味精,辣根用醋调开倒入菜中拌匀入味即可

6、爽口开胃的凉拌菜装入盘中

7、搭配着一杯小白烧别有一番滋味

8、美味佳肴一定要和小伙伴们分享哦