1、芝麻糊
主治 老人肠燥便秘．
处方 芝麻５００ 克蜂蜜适量冰糖少许
服法 芝麻去杂质, 捡净, 淘洗干净, 炒至焦黄, 杵碎研成粉末, 冰糖适量研粉, 芝麻、冰糖混和, 每早晚各１ 匙, 加入蜂蜜少许, 调成糊状, 兑入适量开水即成．常服．
2、蜜汁牛奶
主治 大便燥结, 腹中腹满不适．
处方 鲜奶１ 瓶蜂蜜１ 匙
服法 鲜奶煮沸, 加入蜂蜜, 搅匀, 每日１ 瓶；晨起空腹饮服．
3、香蕉方
主治 大便干结难下．
处方 香蕉２ 根核桃肉若干
服法 核桃肉炒熟, 杵碎, 香蕉剥皮, 蘸核桃肉同食．常服．
4、红薯汤
主治 腹胀, 大便秘结不通．
处方 红薯１００ 克蜂蜜少许
服法 红薯洗净切块, 加水煮熟；兑人少量蜂蜜．每晚睡前服．
5、拌芹莱
主治 大便不畅．
处方 水芹１ 斤麻油适量盐、味精适量
服法 水芹捡净, 洗净, 沸水烫熟, 切碎, 加入盐、味精、麻油．佐餐, 每餐服食, 连吃一周．
