生活中我们难免会遇到一些难以处理的事情，对于女孩子来说，脸上长痘痘是件十分痛苦的事情，因为这些痘痘会严重影响一个人的外在颜值，人的外貌形象会受到严重受到干扰。那么额头长痘是什么原因呢？要如何护理呢？祛痘吃哪些食物好呢？
2、别熬夜了有些人额头长痘也是因为熬夜熬多了导致的，很晚才睡觉，这样就会使人的生物钟紊乱。生物钟完饭了就会使人体的内分泌系统失调，皮肤就会出油爆痘。所以想要调理痘痘，千万别熬夜了，早睡早起生物钟恢复正常，痘痘自然也会消失。
4、使用祛痘产品市面上能够有祛痘功效的产品实在是琳琅满目，人们在挑选的时候难免挑花的眼，不知哪种产品才是适合自己的。挑选祛痘产品的时候，一是看口碑，二是看成分。像是有芦荟成分的护肤品，就能够起到消除痘痘的功效。但是不能因为祛痘的心情迫切，就在护肤产品上交智商税，不能盲目的听信广告，一切要交给时间。
吃什么排毒祛痘
1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能怨庾磊疽抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配豆浆，先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。
3、番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物侣忒簿红色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害。在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
祛痘的水果有哪些
1、柚子柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是公认的具有食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
3、柠檬柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白。既可以外用，也可以内涂。
