吃海带需要注意些什么呢

1、海带如果出现了霉变，即使清水可洗净也最好不要再食用了。以免危害身体健康。

3、海带一般被认为是寒性食物，所以脾胃虚寒的人不宜食用海带。

5、怀孕的女性和哺乳期的女性都不要过量的食用海带，以免引起甲状腺方面的问题。