银耳莲子汤怎么做

 时间:2026-04-22 12:35:50

1、银耳中加入适量清水。

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2、浸泡三个小时以上待其泡发。

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3、红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。

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4、准备冰糖,枸杞洗净。

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5、泡发好的银耳剪去根部。

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6、撕成小片放入容器中。

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7、把银耳放进汤锅中。

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8、加入约两升的清水。

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9、大火煮开后。

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10、改小火炖煮。

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11、煮约一个小时后。

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12、加入莲子和红枣。

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13、继续炖煮半个小时。

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14、加入冰糖。

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15、搅拌至冰糖融化,再煮半个小时。

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16、加入枸杞。

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17、搅拌均匀稍煮一下即可。

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18、一道美味的银耳莲子汤就做好了。

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