饭后立马洗澡的坏处

1、有些人喜欢在饱饭之后冲个澡，然后头脑清醒地进行工作学习。

2、但刚吃晚饭，正是消化系统工作的时刻。

3、跟上面散步的原理一样，如果这时候洗澡，会让血液集中到身体表面而胃部没有充足的血液供应，进而影响食物的消化和吸收。

4、另外，还需要提醒一下，对于患有心脑血管疾病的老年人，饭后马上洗澡可能会导心血管意外。

5、建议：洗澡最好在饭后一两个小时进行。