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2、忌和醋—起吃：酸味的醋具有收敛作用，不利于身体内阳气的生发，和羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
3、忌和茶一起吃：茶水是羊肉的“克星”。这是因羊肉里蛋白质含量极多，而茶叶里包含比较多的鞣酸，吃羊肉时饮茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水份减少，进而引发便秘。
4、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
另外，羊肉不能和下面这些食物一起吃
5、羊肉不能和南瓜一起吃——易发生黄疸和脚气病。
6、羊肉不能和乳酪一起吃——两者功能相反，不宜同食。
7、羊肉不能和竹笋一起吃——同食会引起腹痛，中毒。
8、羊肉不能和半夏一起吃——同食影响营养成份吸收。
9、羊肉不能和红豆一起吃——同食会引起中毒。
10、羊肉不能和豆酱一起吃——两者功能相反，不宜同食。
11、羊肉不能和半夏一起吃——同食影响营养成份吸收。
12、羊肉不能和栗子一起吃——两者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。羊肉不能和荞麦一起吃——热寒相反不宜同
