美味的西兰花

 时间:2024-10-12 21:15:52

1、西兰花切成小块。盆里冷水加盐搅拌一下,稀释后加入西兰花,浸泡5-10分钟。

美味的西兰花

2、倒掉多余的水,用清水浸泡2分钟。

美味的西兰花

3、用流水冲洗1分钟,沥干备用。

美味的西兰花

4、锅里加清水烧开,下西兰花煮3-5分钟。

美味的西兰花

5、捞出来,沥干。

美味的西兰花

6、加橄榄油,生抽,香油,蒜泥拌匀,最后点缀一点葱花。

美味的西兰花
  • 营养美味的鸡胸肉炒西兰花
  • 营养美味的西兰花
  • 营养美味的西兰花虾仁
  • 细腻美味的西兰花鸡蛋饼
  • 美味的西兰花圣诞树沙拉
  • 热门搜索
    u盘什么牌子的好 什么花走着开 牛磺酸的作用 文竹的作用 科技小知识 提子的功效与作用 草珊瑚的功效与作用 香蕉和什么不能一起吃 冬瓜子的功效与作用 淘金币有什么用