1、打开手机，找到【懒人听书】APP并打开。（如图所示）
2、进入后，点击右下角【账号】。（如图所示）
3、滑动页面，找到【联系客服】并进入。（如图所示）
4、找到并点击【书籍多长时间更新一次】。（如图所示）
5、结果展示如下。（如图所示）
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时间：2026-05-01 01:29:11
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