1、将花菜掰成块,洗净后待用

2、锅内烧开水后,加入已经洗过待用的花菜,进行过水焯一下。



3、预计3分钟左右即可捞出,放入冷水中冰镇一下,以便保持新鲜颜色。然后沥干水分待用。


4、两个土鸡蛋打成糊,上油锅煎成饼








9、即可出锅,即可食用

时间:2024-10-13 19:02:59
1、将花菜掰成块,洗净后待用
2、锅内烧开水后,加入已经洗过待用的花菜,进行过水焯一下。
3、预计3分钟左右即可捞出,放入冷水中冰镇一下,以便保持新鲜颜色。然后沥干水分待用。
4、两个土鸡蛋打成糊,上油锅煎成饼
9、即可出锅,即可食用