1、注意区分初雪和结冰，初雪的时候温度比较高，很暖和，而且地面很多都是半干的不影响跑步
2、雪后几天可能面临结冰，雪层变硬，是比较影响户外运动的，空气，阳光和人流方面问题，就是害怕跑步会摔倒
3、冬天雪前后有时候会出现雾霾天气，与平时的雾霾一样，笔者是不建议出来跑步甚至是户外出行的
4、冬季雪后也可能出现风很大的情况，既然风大，不但温度低，而且人呼吸也难受，不建议跑步
5、来到陌生的地方刚好雪后又结冰，又下雪，你对附近环境不熟悉，不建议跑步，掉沟里怎么办？
6、下雪时，小雪后，雪后暖阳适合出来跑步，天地一片白，空气也好，身心俱可陶醉
