桃胶怎么吃效果最好

1、桃胶我们需施罪露要提前一个晚上泡好，然后用牙签清洗干净，接着我们把银耳也泡好。

2、然后我们把银耳切块，去掉不要的部分。然后把红枣切成压膨小块。

3、紧接着就需要我们把他们放入到锅里加入水，大火烧开后转小火煮30-40分钟。

4、最后银耳成胶质加入枸著季杞，然后再煮10分钟就可以出锅了。