家常版葱香秋葵如何做更好吃家常教程

1、提前将原材料准备好，秋葵🈶️绿秋葵和红秋葵之分，据说红秋葵营养价值更高，秋葵清洗干净去蒂

2、锅内倒清水烧开，将秋葵放入沸水中焯熟（大火情况下3-4分钟，自己掌握一下，时间长了口感老了，时间不够未断生）

3、将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却，然后捞出沥干水分装入盘中待用（如果有冰水最好）

4、将大蒜切碎倒入碗中，然后倒入提前准备好的葱油，加酱油，白糖，盐调味

5、最后把调好的酱汁儿淋在秋葵上就可以美美的食用了

6、成品图哦