香蕉紫薯三明治

 时间:2026-04-22 19:35:28

1、蒸熟的紫薯去皮,加入牛奶,用勺子压碎,备用。☞如果买的紫薯不是太干,可以省略加牛奶这一步。

香蕉紫薯三明治

2、三明治机提前预热。在等待预热的时候,提前将紫薯泥均匀快速地涂抹在一片吐司片上。并将吐司片和紫薯泥放入三明治中。

香蕉紫薯三明治

3、把切好的香蕉片铺在紫薯泥上。

香蕉紫薯三明治

4、盖上另一片吐司片,合上盖子,压2~3分钟。

香蕉紫薯三明治

5、取出切块就可以食用了!

香蕉紫薯三明治

6、搭配一杯鲜榨橙汁,快手早餐做好了!一边享受美味,一边痛快减脂,是不是很厉害?!

香蕉紫薯三明治

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