1、花菜洗干净

3、蒜头拍下,全部切段。另准备好蒜姜。

5、捞进滤蓝,冷水冲凉。为了口感的脆,外形的坚挺。

7、入蒜,姜。(大葱家里没有了,所以这里没用)炒出香味。喜辣的,这里可以下干辣椒或者辣椒片。

9、火开大,下大蒜,花菜,大火翻炒至汤汁均匀上每棵花菜。略微翻炒2,3分钟就可以起锅。(前面调味已经调好了,若觉得略有欠缺此时再做适量添加)。

时间:2024-10-12 05:47:30
1、花菜洗干净
3、蒜头拍下,全部切段。另准备好蒜姜。
5、捞进滤蓝,冷水冲凉。为了口感的脆,外形的坚挺。
7、入蒜,姜。(大葱家里没有了,所以这里没用)炒出香味。喜辣的,这里可以下干辣椒或者辣椒片。
9、火开大,下大蒜,花菜,大火翻炒至汤汁均匀上每棵花菜。略微翻炒2,3分钟就可以起锅。(前面调味已经调好了,若觉得略有欠缺此时再做适量添加)。