瘦手臂动作~侧膝盖击掌

 时间：2024-10-14 16:37:15

1、站立，双腿自然分开，同时上手向前平伸，吸气准备

瘦手臂动作~侧膝盖击掌

2、身体向一侧扭转，呼气腿屈膝向上双手手掌拍打，然后放下，重复动作，再换另一侧

瘦手臂动作~侧膝盖击掌瘦手臂动作~侧膝盖击掌
  • 什么是PSTK考试？
  • 《少年音乐和美术故事》中的好词
  • 健康食品的制作方法
  • 柚子视频直播如何开通VIP
  • 滚珠丝杠预紧的作用和方法
    • 热门搜索
    美妙绝伦的意思 核糖体的作用 电导率是什么意思 瞠目结舌的意思 梦到鬼是什么意思 癣用什么药 宣木瓜的功效与作用 朋克什么意思 强词夺理的意思 通报批评属于什么处分