18个月宝宝补铁辅食---番茄饭

1、将毛豆去皮，洗干净后，备用。

2、玉米粒洗干净后，切碎，备用。

3、香菇洗干净后，去蒂，切成小丁丁状，备用。

4、午餐肉切片，备用。

5、电饭锅内放入士候眨塄大米，放入清水，水量比正常煮饭时的量再多一点，西红柿直接放在锅中间位置，把处理好的食材放在四周。

6、电饭锅开启煮饭，等到煮熟后，开盖晾5分钟，去除西红柿外皮。

7、把西红柿碾碎，与其他饭菜搅拌均匀，就额可以盛出吃了呀。