猕猴桃有什么功效

1、猕猴桃除含有较丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，而且含有大量维生素C。

2、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火的作用。

3、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液循环。

4、猕猕猴桃含有天然糖醇类物质肌醇，能调节代谢。