茭白炒鸡米的做法

 时间：2026-02-14 13:24:16

1、茭白去掉外层厚皮洗净后切小丁。青红椒去蒂去籽后洗净切小丁。鸡胸肉切碎，放在小碗中，调入料改译各酒，1/4茶匙盐，色拉油和蛋清搅拌均匀后腌制10分钟

2、炒锅中倒入油，大火加热至8分热时，倒入碎鸡米，用铲子不断滑散

茭白炒鸡米的做法

3、待鸡肉变成白色后，倒入茭白丁，青红椒丁，再调入生抽，糖和剩董救余的1/4茶匙盐，侵始翻炒2分钟撒鸡精即可

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