1、毛巾——我们每天都要使用的日用品 一般我们买的毛巾都是纤维织物，长时间使用，深入纤维缝隙内的细菌非常不好清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。时间一长，我们可以看到用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。 因此，我比较喜欢三个月左右换一条新毛巾
2、餐具——我们每天都要使用的日用品 在生活中，我们很难发现用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，但是有机会放置在显微镜或者电子镜下仔细观看，就可以看到尽管我们一直在日常勤消毒外，但也增加了不少残留。 因此，我一般都是半月换一次。
3、牙刷——我们每天都要使用的日用品 牙刷上的牙刷毛一般都是纤维做成，每次清洗我们口穗阚尘宕腔的时候，多多少少会存留一些细菌等。甚至有研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算。 我一般最多3个月就换一次吧。
4、运动鞋——我们经常都要使用的日用品 鞋子大小合不合适，只有脚知道。这句话很重要，买好鞋子了，穿着舒服，但是一直穿下去，感觉很顺，但是通过运动仔细体会，穿着半年以上鞋子对足部和身体的保护功能会下降不少啊。 我比较喜欢多双鞋换着穿。
5、耳机——我们经常都要使用的日用品 大家都知道，我们需要经常抠耳朵的原因，因此，经常塞进耳朵里耳机，我们是不是也需要清洗呢？毫无疑问，我们需要将耳机经常用酒精消毒，并远离灰尘放好。
6、洗衣粉——我们经常都要使用的日用品 洗衣粉是万能的吗？当然不是了。它只能用于洗衣服，如果将其用来清洗我们吃的东西，根据稀释原理，我们可以知道洗衣粉轻易而举进入了人体。长期积累，极其容易生病的。
