豆制品吃多了会怎样?

 时间:2026-04-21 15:11:00

每天摄入一两豆腐干、香干,或者是二两的北豆腐,是非常适量的;过多的摄入豆制品,会导致胃肠胀气,豆制品里膳食纤维比较高,摄入多对矿物质的吸收有影响。
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