如何制作全麦面食

1、把2杯1/3克的全麦面粉放进一个大碗里。

2、加1/2茶匙海盐加入面粉，将2种原料混合在一起搅拌。

3、在碗中的混合物中间打一个洞。

4、用叉子在一个小碗里打2个鸡蛋，然后把打好的鸡蛋放入碗中的中央。

5、加入1/3杯水和1茶匙。将橄榄油放入鸡蛋中。

6、用手把湿的和干的成分慢慢混合，直到它们结合在一起，形成一个面团球。

7、揉面团充分结合原料，使其更光滑。

8、把面团球放回一个大碗里，用厨房毛巾或保鲜膜盖住，放12到24个小时。然后使用

9、完成。