1、三种蔬菜分别洗干净去皮；
2、用大小合适的模具印出一个造型，其余的切成小块；
3、用大小合适的模具印出一个造型，其余的切成小块；
4、用大小合适的模具印出一个造型，其余的切成小块；
5、cook100新奥尔良烤肉料来张照片；
6、取20g倒进小碗里；
7、加入清水，搅拌均匀；
8、蔬菜都装进保鲜袋；
9、倒入搅拌均匀的烤肉料；
10、混合均匀腌制2小时左右，中间过程中记得抖动一下让蔬菜均匀腌制；
11、倒入包了锡纸的烤盘内，连同汤汁一起；
12、放入170度预热的烤箱，先170度烤制10分钟，后降低到150度继续烤制20分钟左右，烤制过程中隔几分钟翻个面，均匀受热；
13、出炉；
14、成品图1
15、成品图2
