黑豆红枣蜂蜜水

 时间:2024-10-12 22:44:00

1、头天晚上,先把100G黑豆用清水洗干净,我习惯是头天弄好,第二天不影响工作时间,煮了可以一天内喝完它。

黑豆红枣蜂蜜水

2、用汤勺把黑豆装进热水瓶

黑豆红枣蜂蜜水

3、加入开水,可按自己需求,如果想多喝就多加点,少喝就加两碗开水即可

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4、第二天早上,洗三颗红枣备用。

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5、然后把昨晚闷好的黑豆连开水一起放进汤锅,用小火炖10多分钟即可。

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