1、把面粉、糖和酵母放入搅拌盆，糖和酵母要分开放，不然酵母会脱水，失去活性。
2、油和水分别量好，准备好。
3、把水倒入。
4、慢速搅拌3分钟，这里我用的厨师机的1档。
5、中速搅拌至光滑有弹性，这里我用的4档，搅拌了4分钟。
6、加入格琳诺尔有机亚麻籽油，慢速搅拌至混合均匀。
7、中速搅拌至光滑有弹性。
8、保鲜袋抹油，防止粘连。把面团放入保鲜膜，放入烤箱发酵一个小时，至两倍大小。
9、发酵好的面团放到洒了手粉（用什么粉都无所谓无，我用的是意大利的粗麦粉）。
10、排气好的面团放入模具中，用手指均匀地压出一排一排洞。
11、继续发酵30分钟。
12、预热烤箱至180℃。发酵完成的面团先刷一层坼黉赞楞格琳诺尔有机亚麻籽油。然后，塞入切半的油橄榄，洒上一点点香料和海盐。
13、烤箱烤15-20分钟，至表面金黄即可。
