糯米的功效和作用

1、平常吃一点糯米好处多多，在我们吃糯米的时候，糯米内部含有十分丰富的钙元素，通过吃糯米可以帮助我们吸收这些钙元素，促进骨胳生长发育。

3、平常吃一点糯米，如果你有轻微腹泻的症状，这个时候可以吃一点糯米，有时候可以帮助我们起到一定的缓解作用，但是如果情况严重，则需要我们到医院就诊。

4、平常吃一点糯米，如果你有轻微的尿频的症状，那么吃一点糯米有时候可以在一定程度上帮助我们缓解这种症状，但如果症状严重需要到医院就诊。

6、平常吃一点糯米，糯米内部含有多种的营养物质，通过吃糯米可以帮助我们吸收这些营养物质，提高我们的身体体质。