呵护家人健康的家庭饮品--甘蔗马蹄陈皮水

 时间:2024-10-13 10:07:14

1、将甘蔗、马蹄稍加浸泡后,反复刷洗干净;陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除;

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2、将清洗干净的甘蔗用刀劈开,一分为四,长度随意。

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3、汤煲内一次性注入足量清水,将陈皮手撕分块放入,将马蹄果放入;

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4、将甘蔗也一同放入,使锅中所有材料浸入水中,大火煮开转中小火煲制2个钟左右。

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