1、面膜法：（1）香蕉牛奶面膜：先把香蕉和牛奶放入冰箱保鲜室，之后拿出把香蕉兑牛奶捣碎，睡前敷在痤疮的位置。大概敷个10分钟左右洗净。这是中医院的专家推荐的方法；
（2）绿豆治疗法：绿豆100克捣碎成粉末+温开水搅拌成绿豆糊，装在干净的瓶子里。每天睡前做好脸部清洁之后涂抹在脸上
2、食疗法：（1）马蹄莲汤治疗法：溪哈+马蹄莲+小肠+瘦肉+适当的调味料（油盐味精，味精要少放一些或者不放味精）熬好汤每天多饮几次。这个配方是一位老中医告诉我的，效果很好；
（2）西瓜治疗法：绿豆100克+水1500毫升煮开后吧绿豆去掉，之后+西瓜皮500克继续煮开。每天饮用数次；
（3）扁豆治疗法：扁豆60克+丝瓜250g切成条状的,放入砂锅中大火煮开转小伙，熬煮一个多小时。每天喝一次；
3、医疗方法：西医以西药为主，红蓝光为辅。我曾经有去做过，但治标不治本。而中医是以熬中药内调为主，熬药耗时比较长，药是很苦的。见效比较慢。但如果痤疮真的很严重了，还是建议中医内调。慢慢调理自己的作息时间，多运动，忌吃辛辣的食物。
