美食汤羹--花生莲藕汤

 时间:2026-04-27 01:53:08

1、准备好食材。

美食汤羹--花生莲藕汤

2、花生提前浸泡3小时,滤水待用。

美食汤羹--花生莲藕汤

3、所有食材清洗干净。莲藕去皮切块,姜去皮稍拍一下。

美食汤羹--花生莲藕汤

4、汤锅注水烧开,除板栗外,其他所有材料一起投放进锅,大火烧开3分钟转中小火煮60分钟,放入板栗再煮30分钟,加盐调味,熄火。

美食汤羹--花生莲藕汤

5、一碗浓汤,润泽身心。

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