脾气不好怎么办

1、了解自己：我们最不了解的就是我们自己，正所谓知人者智，自知者明。

3、简单处理：简单的事情简单点，复杂的事情还是要简单点。

5、合理释放 ；必须要旅邯佤践进行合理的释放，时间长了，每个人都会有情绪债务，所以必须要进行释放心情。但不要对着自己的亲人，朋友。