水鸭炖什么好吃又营养

 时间：2026-05-07 19:29:31

1、鸭肉过水，洗净。

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2、热油煸香生姜大蒜。

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3、倒入鸭肉炒至金黄。

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4、转至炖锅炖半小时。

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5、加入莲藕炖熟即可。

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6、准备出锅。

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