1、解酒其实不是喝完酒才开始解，而是在喝酒前就需要补一补。
2、晚上出去喝酒前先喝一杯解酒的食品，比如喝一杯牛奶，但是很多人对牛奶过敏，所以建议过敏人睡连简郯群喝一杯葛根饮品。百度一下很容易找到。
3、喝酒前还需要一个重要的步骤，那就是提高免疫力！！喝白酒后人体的免疫力相当于刚做完化疗放疗一样。怎么提高免疫力？建议大家喝一杯食用菌饮品。这个也很容易找到，百度一下食用菌。
4、喝酒到了自身的高峰后，酒局还在继续，还需要喝超自身能量的酒精，那就要先防护了！酒品见人品，前半场表现得好好的，后半场不能失畚容尬檬误，得不偿失！防护措施有几种，再喝一杯葛根饮品，促进肝脏解酒；多喝热水，利于排尿；多吃桌上的水果，补充下维生素。
5、回到家十二点，不能影响第二天上班，更不能让肝脏受损。睡前喝一杯蜂蜜水，或者一杯牛奶或者喝一杯乳酸菌（低糖无添加剂的那种）。
6、第二天早晨起来，喝一杯蜂蜜水，喝一杯豆浆，喝一杯茶！好好吃早饭！
