1、首先我们去超市选柠檬，选柠檬的时候要选表皮光滑、柠檬蒂头是绿色、摸起来有弹性的柠檬，这样的柠檬才是新鲜的。
2、我们把柠檬清洗干净之后开始切柠檬，一杯柠檬水用两三个柠檬片就够了，切柠檬之前可以把柠檬放在冰箱里冻一会，然后再切成薄厚适中的柠檬片，这样切出来的柠檬不会留太多汁。
3、接下来我们准备一杯烧好的水，静置一会，让温度最好在60度左右的时候就能放蜂蜜了。
4、我们把蜂蜜放入温水中搅拌均匀，蜂蜜用60度以下的温水冲服是最好的，可以很好的保护蜂蜜里的营养成分。
5、蜂蜜冲开之后我们把切好的柠檬片放入蜂蜜水中，用勺子搅拌一会，也可以拿勺子按一按蜂蜜水里的柠檬，这样柠檬汁会被按出来和蜂蜜水融合在一起。
6、蜂蜜柠檬水最好早上空腹饮用，可以解决便秘、排毒养颜、减肥、美白等功效，晚上睡觉之前也可以来一杯，晚上身体吸收好，第二天起床会看到美白的效果哦!
