脾胃虚弱吃什么水果最好

1、可以吃红枣，具有非常好的补脾健胃的功能，可以直接口服，也可以泡水口服，甚至可以加入食物进行熬炖，都具有很好的调养气血的功效，改善胃肠蠕动。

2、可以吃橙子，有健脾和胃，止呕宽胸的功效，缓解食欲不振，食后腹胀、呕吐、便秘等。

3、可以吃石榴，石榴性温能生津止渴，收涩止泻。

4、可以吃桃子，易消化，可以补气生津，活血消积等。此外，木瓜、荔枝、山楂、椰子等也都可适食用。