食补养生花生米菠菜的做法

1、菠菜焯水半分钟后捞出，过凉水沥干沟叮掩水，切段摆盘备用。

2、冷油倒入花生米，中小火炸制。

3、炸至表面变色，控油晾凉后放在菠菜上面。

4、酱汁躲涛：蒜末，2勺醋，1勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖。

5、将调好的酱汁倒在菠菜上。

6、油6成热倒入干辣椒爆香。

7、将爆香的辣椒油淋在蒜末上。拌匀即可丽截。