时间:2024-10-29 16:29:11
1、每天泡脚。每天睡前都要用热水泡泡脚,可以买一个泡脚的木桶,多泡一段时间
3、冬天时要穿保暖内衣,保持身体温度。
5、坚持运动。每天都要进行一段时间的锻炼,能保持温暖。