一次就会的白灼西生菜

1、把莴苣洗净，把其他材料切成细丝。

2、煮一壶开水。在水里放些植物油和盐。

3、将洗好的西生菜，放入锅内，开大火焯水五5-6秒钟。

4、将漂洗过的莴苣用水冲洗（不要冷却蔬菜），用手轻轻地挤压蔬菜去掉水分。把切好的材料放在生菜上。

5、淋入少许海鲜酱油，将少许植物油烧至九成热淋在菜上。

6、完成?