越吃越老的食物有哪些

1、腌制食品：在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。吃多了腌制食品，会促使人早衰。

3、加工的肉类食品：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重，有可能造成血压波动及肾功能损害。

5、水垢：茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起身体各个等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。