花生怎么做好吃如何做?(精品)

1、花生果实具有较高的营养价值，富含脂肪和蛋白质。

3、燕麦花生酱功效：燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘有辅助作用，能有效增强体力。

5、花生紫米糊法紫米含有人体所需的微量元素，宝宝多吃可以补充综合营养。