西兰花芝士饭团

1、准备食材。

2、西兰花沸水中略焯后去梗剁成细末，米饭用微波炉热上一分钟，保持温热的状态。将西兰花末和热好的米放在盆中，加入少许盐，少许糖，适量糙米醋。

3、奶酪片切成小块。

4、将盆中的米饭和西兰花加入芝麻油拌匀。这时的米饭应是略有粘性。

5、取一团米饭压扁，加入奶酪，芝麻鱼松。（也可用肉松）

6、包成三角形。

7、再包上一片即食海苔即可

8、8美美的享用吧！

9、咬开后的饭团，内容更丰富哦！