橄榄油西兰花饭团做法

 时间:2026-02-12 10:38:56

1、准备好材料

橄榄油西兰花饭团做法

2、把西兰花用淡盐水浸泡十几分钟后过开水焯烫至熟后捞出

橄榄油西兰花饭团做法

3、把煮过的把西兰花全部切碎

橄榄油西兰花饭团做法

4、米饭中放入西兰花碎,加少许黑胡椒粉、盐,十来滴橄榄油,拌匀

橄榄油西兰花饭团做法

5、手洗净,把拌好的饭攥几下,搓成圆形的饭团即可

橄榄油西兰花饭团做法

6、黑胡椒粉、西兰花与橄榄油的味道极搭,口感极好

橄榄油西兰花饭团做法

  • 能够缓解疼痛的几种食物
  • 一世长宁攻略
  • 网上报销系统和OA系统的区别
  • Excel几笔自由曲线画出辽宁省地图
  • 教会西施犬上厕所
  • 热门搜索
    痛风发作了怎么样才能快速缓解下去 我的世界怎么做电梯 女朋友生气了怎么哄 腰花的做法大全 为什么会长痣 怯怎么读 为什么你要伤害一个爱你的人 清蒸鲫鱼的家常做法 mike怎么读 清汤火锅做法