如何正确颠足球

 时间:2024-10-28 14:39:19

1、方法一:双脚背颠球,用脚背向前上方摆动,用脚背击球

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2、击球时,踝关节固定,击球的下部,可用双脚交替击球,也可只用一只脚击球

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3、方法二:大腿颠球抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部

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4、可用双腿交替击球,也可用一条腿支撑,另一条腿击球

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5、总结如下

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