胃痛,肚子痛,吃完饭肚子胀痛。

 时间:2024-06-05 22:17:38

胃部的不适大多源自于饮食上的不注意,有的人大吃大喝,有的人常常到晚上9点钟以后还在吃夜宵,这都是造成了胃部不是的罪魁祸首。

工具/原料

穴位图,没有的可以搜索一下

方法/步骤

1、先打开穴位图,找到位于腿部的阳经经络【足阳明胃经】,找到在膝盖以下的穴位--足三里。

2、找到足三里以后,拇指按住穴位,顺时针旋转按压该穴位,会迅速止痛,如果还有腹胀,腹满等其他症状,请打开穴位图找到---天枢穴

3、天枢穴位于肚脐外侧旁开两寸的地方,找到以后用食指按压点揉,会立刻觉得想要排气,这时候用手顺时针绕肚子旋转,旋转的圈数一定要是奇数。例如;【1.3.5.7.9.】,这样才能起到补的作用。祝身体健康。

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